Ashwagandha (ašvaganda) je známa aj pod názvami indický ženšen alebo zimná čerešňa,  do slovenčiny sa prekladá ako vitánia spavá. Pestuje sa v suchých oblastiach Indie a dá sa nájsť aj v Nepále. Využíva sa jej koreň, ktorý má horkú chuť. Obvykle sa melie na prášok.

Ashwagandha je jednou z významných liečivých rastlín v Ajurvéde – tradičnej indickej medicíne. Je považovaná za adaptogén. 
Adaptogén je pojem používaný v alternatívnej medicíne na označenie rastlinných produktov zvyšujúcich odolnosť organizmu proti stresovým situáciám. Pod stresovými situáciami sa myslí nielen psychický stres, ale aj fyzické zranenia, telesná únava, zmenené podmienky.

Po chemickej stránke obsahuje ashwagandha cca trinásť rôznych alkaloidov, steroidné laktóny, saponíny, železo a ďalšie zložky.

Použitie: polovičku čajovej lyžičky dobre rozmiešajte v teplej vode a vypite, pred jedlom alebo po jedle 

Zloženie: 100% BIO prášok Ashwaganda 

Skladovanie: mimo dosahu detí, na suchom, chladnom a tmavom mieste pri izbovej teplote 

Upozornenie: tento doplnok stravy nenahrádza vyváženú a pestrú stravu, odporúčaná denná dávka sa nesmie prekračovať

Krajina pôvodu:  India 

Hrachový proteín zo žltého hrachu, ryžový a konopný proteín obsahujú veľmi vysoké množstvo BCAA aminokyselín (čo sú aminokyseliny s rozvetveným reťazcom), medzi ktoré patria valín, leucín aj izoleucín. Na rozdiel od ostatných aminokyselín, ktoré sú metabolizované v pečeni, tieto sú spracovávané priamo vo svaloch a podieľajú sa tak významne na stavbe svalového tkaniva.

Rastlinné proteíny sú bohatým zdrojom bielkovín, ktoré sú dôležitým stavebným prvkom svalového tkaniva a sú rovnako dôležité pre tvorbu enzýmov. Tie zodpovedajú za metabolizmus látok v tele, pričom fungujú ako katalyzátory chemických reakcií. Preto je najmä pre vegetariánov a vegánov je kľúčové mať príjem bielkovín z rôznych potravín. Nezáleží totiž len na samotnom obsahu bielkovín vo výžive, ale aj na ich zložení (na podiele aminokyselín, ktorými sú bielkoviny tvorené). 

Jedná sa teda o kompletný proteín, pretože obsahuje všetky potrebné AMK a zároveň ich dodáva v pomere, ktorý zodpovedá potrebám ľudského tela.

Použitie: Primiešajte do ovocnej/zeleninovej šťavy, jogurtu, vločiek alebo kaší

Zloženie: BIO ryžový proteí, BIO hrachový proteín, BIO konopný proteín

Dávkovanie: 1-2 PL denne

Aminokyseliny v 100g výrobku:
Histidin: 1,7g ,Valin: 4,5 g, Leucin: 6,6 g, Isoleucin: 3,5 g, Fenylalanín+Tyrosin: 7,6 g, Tryptofan: 0,7 g, Lysin: 4,1 g, Cystein: 1,3 g, Methionin: 1,8 g, Threonin: 2,9 g

Skladovanie: v chlade a suchu

Upozornenie: Nenahrádza pestrú stravu! Nie je určené pre deti do 3 rokov.

Plne dozreté a kvalitne vysušené plody arónie majú veľmi vysoký obsah cenných polyfenolov, ktoré sa nachádzajú najmä v šupke a jadierkach. Jeden gram koncentrátu zo šupy Arónie je rovnako účinný ako šťava z jedenástich citrónov.

Sušené plody sa odporúča kombinovať s 1 dcl 100% šťavy z arónie , aby bol účinnok komplexný. Najvhodnejšie je konzumovať 10-30g sušených plodov denne. Plody po malých častiach dobre požujte. Dennú dávku je vhodné rozdeliť do dvoch až troch častí.

Zloženie: 100% sušené plody arónie*
* z ekologického poľnohospodárstva, bez pridaného cukru a konzervačných látok

Skladovanie: na suchom a tmavom mieste

Upozornenie: môže obsahovat stopy orechov

Krajina pôvodu: Bulharsko 

Raňajková Andská kaša Vám poskytne rýchlo pripraviteľné a výživne raňajky z BIO surovín, ktoré Vás zasýtia a naštartujú do nového dňa. 

Príprava: 3 vrchovaté polievkové lyžice (60 g) zalejte 100 – 150 ml teplej vody, rastlinného mlieka, bežného mlieka. Dobre zamiešajte a nechajte postáť 2 – 3 minúty. Do kaše môžete pridať svoje obľúbené ovocie, semiačka či orechy.

Zloženie: BIO bezlepkové ovsené vločky, BIO pohánkové vločky, BIO chia semiačka (10%), BIO lucuma prášok, BIO kokosový cukor, BIO kakaové bôby drvené, BIO ľanová múka, BIO maca prášok (4%), BIO kakaový prášok (4%)

Obsah: balenie obsahuje 5 porcií po 60g

Skladovanie:  v suchu a uzavretom obale, chráňte pred teplom a priamym slnečným žiarením. Po otvorení uchovajte v chlade a spotrebujte do 3 mesiacov. 

Upozornenie: môže obsahovať stopy škrupinových plodov 

Pod štítmi himálajských vrcholov, v úrodnom údolí Kašmíru rastú divoké marhuľové sady. Vysoká nadmorská výška, silné slnko a extrémne podnebné podmienky zaručujú najbohatší kokteil nutričných látok. Ručne spracovaný a za studena lisovaný olej z marhuľových jadier je jedným z darov tejto drsnej a zároveň prekrásnej krajiny. 

Olej z marhuľových jadier je zdrojom provitamínu A, vitamínov skupiny B vrátane kyseliny listovej (ako jediný obsahuje aj unikátny B15 a B17) a vitamínu C. Z minerálnych látok obsahuje železo, horčík, vápnik, draslík, meď, fosfor a kremík, tiež nenasýtené mastné kyseliny. 

Pri vonkajšom použití má veľmi dobrý hydratačný a regeneračný účinok, je vhodný aj na rôzne zábaly vlasov a rúk.

Článok o vitamíne B17
Kniha o vitamíne B17

Zloženie: 100% za studena lisovaný olej z jadier marhule obecnej 

Odporúčané dávkovanie: 
Dospelí - 1 čajová lyžička ráno alebo najmenej 1 hodinu po večeri
Deti do 6 rokov - 7 kvapiek na deň
Po troch týždňoch užívania odporúčame jeden týždeň prestávku. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie! 

Skladovanie: v suchu, mimo dosahu priamého slnečného žiarenia, pri teplote 10-25°C 

Upozornenie: doplnok neslúži ako náhrada pestrej a vyváženej stravy, neprekračujete denné odporúčané dávkovanie, nepoužívajte v tehotenstve a počas kojenia.

Krajina pôvodu: Česká republika

Marva tyčinky sú najlepšími tyčinkami na hory do batoha, na raňajky, ku káve, pre deti ku preliezkam, ale aj do kabelky, keď nestíhate obedovať. Tyčinky sú z datlí a orechov, bez tepelnej úpravy. Prirodzene bez lepku a laktózy, ručne za studena lisované, vákuovo balené pre uchovanie čerstvosti.

Spoločnosť Marva vyrába svoje tyčinky z poctivých surovín bez pridania konzervantov, či stabilizátorov. Aj preto ich záruka nie je dlhá a chuť jednoducho výborná. 

Prirodzene bezgluténové.

Zloženie: datle 55%, para orechy 20%, zázvor 18%, chia 7%.

Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte.

Upozornenie: môže obsahovať kúsky orechových škrupiniek a kôstok. 

Krajina pôvodu: Slovensko 

Marva tyčinky sú najlepšími tyčinkami na hory do batoha, na raňajky, ku káve, pre deti ku preliezkam, ale aj do kabelky, keď nestíhate obedovať. Tyčinky sú z datlí a orechov, bez tepelnej úpravy. Prirodzene bez lepku a laktózy, ručne za studena lisované, vákuovo balené pre uchovanie čerstvosti.

Spoločnosť Marva vyrába svoje tyčinky z poctivých surovín bez pridania konzervantov, či stabilizátorov. Aj preto ich záruka nie je dlhá a chuť jednoducho výborná. 

Prirodzene bezgluténové.

Zloženie: datle 54 %, mandle a bio kešu orechy 36 %, bio kakao z nepražených kakaových bôbov 10 %, panenský kokosový olej. 

Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte.

Upozornenie: môže obsahovať kúsky orechových škrupiniek a kôstok. 

Krajina pôvodu: Slovensko 

Marva tyčinky sú najlepšími tyčinkami na hory do batoha, na raňajky, ku káve, pre deti ku preliezkam, ale aj do kabelky, keď nestíhate obedovať. Tyčinky sú z datlí a orechov, bez tepelnej úpravy. Prirodzene bez lepku a laktózy, ručne za studena lisované, vákuovo balené pre uchovanie čerstvosti.

Spoločnosť Marva vyrába svoje tyčinky z poctivých surovín bez pridania konzervantov, či stabilizátorov. Aj preto ich záruka nie je dlhá a chuť jednoducho výborná. 

Prirodzene bezgluténové

Zloženie: datle 62 %, mandle 28 %, bio kakao z nepražených kakaových bôbov 8 %, panenský kokosový olej, chilli Habanero, Tabasco.

Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte.

Upozornenie: môže obsahovať kúsky orechových škrupiniek a kôstok. 

Krajina pôvodu: Slovensko 

Marva tyčinky sú najlepšími tyčinkami na hory do batoha, na raňajky, ku káve, pre deti ku preliezkam, ale aj do kabelky, keď nestíhate obedovať. Tyčinky sú z datlí a orechov, bez tepelnej úpravy. Prirodzene bez lepku a laktózy, ručne za studena lisované, vákuovo balené pre uchovanie čerstvosti.

Spoločnosť Marva vyrába svoje tyčinky z poctivých surovín bez pridania konzervantov, či stabilizátorov. Aj preto ich záruka nie je dlhá a chuť jednoducho výborná. 

Prirodzene bezgluténové.

Zloženie: datle 52 %, bio kešu orechy 48 %. 

Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte.

Upozornenie: môže obsahovať kúsky orechových škrupiniek a kôstok. 

Krajina pôvodu: Slovensko 

Marva tyčinky sú najlepšími tyčinkami na hory do batoha, na raňajky, ku káve, pre deti ku preliezkam, ale aj do kabelky, keď nestíhate obedovať. Tyčinky sú z datlí a orechov, bez tepelnej úpravy. Prirodzene bez lepku a laktózy, ručne za studena lisované, vákuovo balené pre uchovanie čerstvosti.

Spoločnosť Marva vyrába svoje tyčinky z poctivých surovín bez pridania konzervantov, či stabilizátorov. Aj preto ich záruka nie je dlhá a chuť jednoducho výborná. 

Prirodzene bezgluténové.

Zloženie: datle 57 %, mandle a bio kešu orechy 25 %, kokos 16 %, panenský kokosový olej. 

Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte.

Upozornenie: môže obsahovať kúsky orechových škrupiniek a kôstok. 

Krajina pôvodu: Slovensko 

Marva tyčinky sú najlepšími tyčinkami na hory do batoha, na raňajky, ku káve, pre deti ku preliezkam, ale aj do kabelky, keď nestíhate obedovať. Tyčinky sú z datlí a orechov, bez tepelnej úpravy. Prirodzene bez lepku a laktózy, ručne za studena lisované, vákuovo balené pre uchovanie čerstvosti.

Spoločnosť Marva vyrába svoje tyčinky z poctivých surovín bez pridania konzervantov, či stabilizátorov. Aj preto ich záruka nie je dlhá a chuť jednoducho výborná. 

Prirodzene bezgluténové.

Zloženie: datle 60 %, mandle 40 %, pravá vanilka.

Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte.

Upozornenie: môže obsahovať kúsky orechových škrupiniek a kôstok. 

Krajina pôvodu: Slovensko 

Tieto výberové figy pochádzajú z projektu TURECKO. Jedná sa o veľké šťavnaté a sladké figy výbornej kvality. Pochádzajú z hlavnej oblasti fíg v Turecku, z Aydinu. To je údolie fíg, horská oblasť posiata ekologickými figovými hájmi. Zrelé figy sa zbierajú ručne a sušia na slniečku. Farmári sú kontrolovaní nezávislou kontrolnou organizáciou aj priamo odberateľom. Rovnako ako ostatné bio sušené ovocie, ani bio figy nie sú sírené či inak chemicky ošetrované.

Tieto figy sú výborné na priamu konzumáciu, hodia sa však aj na prípravu dezertov a na osladenie kaší a müsli zmesí. Ak chcete figy nakrájať, uľahčíte si prácu tým, že je najprv vychladíte v chladničke.

Sušené figy sú dobrým zdrojom vlákniny a minerálnych látok, najmä vápnika, horčíka a železa. 100 g obsahuje v priemere 55 g cukrov, väčšinou glukózy a fruktózy a minimálne množstvo sacharózy. Figy obsahujú ficin, čo je enzým štiepiaci bielkoviny, podobne ako papaín v papáje alebo bromelín v ananásu. Okrem toho figy majú aj vysoký obsah vlákniny (nerozpustný lignín) a ficín.

Zloženie: sušené figy z ekologicky kontrolovaného poľnohospodárstva

Skladovanie: v suchu a chráňte pred teplom

Krajina pôvodu: Turecko 

Maca je legendárnou rastlinou peruánskych Ánd, ktorá sa po stáročia používa v tradičnom liečiteľstve. Rozsiahle plošiny tu obklopujú vysoké pohoria, zložené z vápenca, dolomitu a ďalších minerálov. Vietor a dážď ich rozpúšťajú a nasycujú nimi pôdu v nížinách, ktoré štyri roky odpočívajú a silnejú. Maca má úžasnú schopnosť vstrebávať tieto látky a uchovávať ich v čistej, prirodzenej forme. Obsahuje mnoho stopových prvkov (železo, vápnik, meď, zinok, horčík, draslík, sodík a jód), vitamínov (A, B1, B2, B6, B12, C a E), veľké množstvo aminokyselín, ďalej glykozidy, steroly, triesloviny, saponíny, terpenoidy a mnoho ďalších.

Vďaka svojmu atraktívnemu zloženiu sa Maca stala veľmi obľúbeným výživovým doplnkom. Je vhodná pre každého, kto sa zaujíma o zdravie svojho tela a zdravý životný štýl.

Bio Maca Peruánska od Natural Nutrition je správnou voľbou pre každého, kto si potrpí na kvalitu a čistotu produktov.

Do produktov Natural Nutrition nie sú pridávané žiadne zbytočné prídavné látky, éčka, ani konzervanty. Máte tak istotu, že vaše telo dostáva len účinnú látku. Produkty Natural Nutrition nie sú geneticky modifikované.

Prášok možno zamiešať aj do proteínových nápojov, zeleninových smoothies, rôznych pokrmov, vrátane kaší, tvarohu, jogurtu a podobne. Odporúčame vyhnúť sa kombinácii s ovocím alebo ovocnými šťavami, ktoré môžu spôsobiť tráviace ťažkosti.

Použitie: 1 čajovú lyžičku (5g) prášku maca rozmiešajte v 2 dcl vody, 1-3 krát denne medzi jedlami.

Zloženie: BIO prášok z rastliny Maca (Lepidium Meyenii)

Skladovanie: v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4-25°C, nevystavujte mrazu a vlhkosti

Odporúčaná denná dávka: 15g  

Účinné látky v ODD (15g): Maca (Lepidium Meyenii) 15g (referenčná výživová hodnota nie je definovaná)

Krajina pôvodu: Peru

Článok: Maca

Čo o tom píšu iní

Matcha je špeciálny typ vysoko kvalitného zeleného čaju, ktorý bol špeciálne zomletý do veľmi jemného prášku. Je veľmi obľúbený hlavne v Japonsku, kde je jeho príprava, servírovanie a pitie veľmi populárne. Tento zázračný elixír sa na ďalekom východe konzumuje už viac ako 1000 rokov a je považvaný za jednu z najsilnejších superpotravín na trhu.

Zloženie: Matcha zelený čaj - jemne mletý prášok zeleného čaju - Camellia sinesis - obsahuje EGCG
Dávkovanie: 1x denne 1 čajovú lyžičku (4g) rozmiešajte vo vode a vypite
Odporúčaná denná dávka: 4000mg
Skladovanie: v suchu, mimo priamého slnečného žiarenia pri teplotch 6-25°C, nevystavujte mrazu a vlhkosti

Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre deti do 3 rokov. Doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená denná dávka sa nesmie prekročiť. 

Prečo je Matcha superpotravina

Organic gelatinised Maca je gelatinizovaná (želatinizovaná) prášková Maca v Bio kvalite. Proces gelatinizácie spočíva v tom, že vysušené korene sa najskôr varia a potom sa natlakujú, aby sa odstránil všetok obsah škrobu. Proces varenia mení niektoré živiny, ale robí prášok ľahšie stráviteľným (kvôli nedostatku škrobu).

Maca (Lepidium meyenii walp/ Žerucha peruánska/Peruánsky ženšen) je rastlina, ktorá prirodzene rastie vo vysokých nadmorských výškach v peruánskych Andách. Rastliny v tejto drsnej nadmorskej výške musia na to, aby prežili pohltiť zo zeme čo najviac živín (vitamíny, minerály, aminokyseliny). Maca má však okrem iného aj vysoký obsah škrobu, čo poniektorí považujú za inhibítor trávenia. Z tohto dôvodu sme našu ponuku obohatili o gelatinizovanú práškovú formu.

Výhody gelatinizovanej Macy:

• vďaka odstranenému škrobu je ľahšie stráviteľná
• je koncentrovaným zdrojom živín (namiesto škrobu viac živín)
• priaznivé účinky Macy si vďaka tomuto spôsobu spracovania môžu vyskúšať aj ľudia s citlivým žalúdkom

Zloženie: Gelatinizovaný prášok z rastliny Maca (Lepidium Meyenii)
Dávkovanie: 1 čajovú lyžičku prášku maca rozmiešajte v 2 dcl vody, 1-3 krát denne medzi jedlami.
1 čajová lyžička = 5 g
Prášok možno zamiešať aj do proteínových nápojov, zeleninových/ovocných smoothies, rôznych pokrmov, vrátane kaší, tvarohu, jogurtu a podobne.

Odporúčaná denná dávka: 15g
Účinné látky v ODD (15g): Maca (Lepidium Meyenii) 15g (referenčná výživová hodnota nie je definovaná)

Skladovanie: Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 6-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Krajina pôvodu: Peru
 

Recepty a články o Mace