V edícii Pavla zdravo varí a pečie (11). Populárna autorka knižiek píše o zdravej výžive, všetko o špalde a jačmeni. Zrozumiteľne, ale odborne a na úrovni, si povieme, čím nám uvedené celozrnné obilniny a výrobky prospievajú, a potom si uvaríte podľa viac ako 200 fungujúcich, niekoľkokrát odskúšaných receptov zdravé a hlavne chutné jedlá. Pekné výtvarné prevedenie a farebné prílohy zvýšia radosť z knižky.

Kniha je v českom jazyku.

Jedinečná kniha, která respektuje přírodní zákonitosti a jejich vliv na stravu a výchovu dětí je určena všem, kteří si přejí dát svým dětem to nejlepší a využívat při tom zákonů přírody.

Recepty pro každý den či roční dobu
Inspiraci v této knize nenaleznou pouze rodiče. Může být bohatým zdrojem poznatků pro každého, kdo se zajímá o to, jaký vliv má příroda na náš jídelníček, na náš zdravotní stav a celkovou pohodu. Nechybí v ní spousta receptů a správné způsoby zpracování potravin, které zohledňují nejen věk dítěte, ale i ostatní jevy ovlivňující náš zdravotní stav, např. roční období, denní doba či nemoci.

Ne jen kuchařka, ale i kniha o zdraví
Knížka Radost ze zdravých dětí obsahuje jednoduché přírodní léčebné prostředky, které je možné využít při běžných onemocněních dětí i dospělých. Nabízí pohled na jednotlivé orgány v těle, jejich projevy ve zdraví i nemoci. Najdete zde stručný návod, čím ve stravě a v životě tyto orgány posilujeme a také co jim prospívá, včetně jednoduchých prostředků na posílení či pročištění jednotlivých orgánů.
Dále obsahuje snadná cvičení pro harmonizaci organismu. Knihu doplňuje barevná příloha. Součástí je i DVD s ukázkami přípravy složitějších či nezvyklých jídel, ukázky způsobů krájení a seznámení s některými surovinami, které jsou prospěšné pro naše zdraví, a rovněž ukázka cvičení Orgánové sestavy.

Prelistovať knihu

Články a videá od autorov

Získajte vitalitu, zdravie a radosť zo života s energetickou silou výživy podľa čínskeho systému piatich elementov.

Tento tradičný spôsob prepojenia zdravia a výživy bol skúmaný a rozvíjaný viac ako tri tisícročia. Základom tohto systému je celá potravina ako živá surovina určená pre varenie a jej energetický vplyv na ľudský organismus. Termický účinok a živly výsledných jedál sa tak stávajú kľúčom k nášmu zdraviu spolu s vyrovnávajúcim a harmonizačným účinkom na našu čchi.

Teória 5 elementov predstavuje jednu zo základných súčastí čínskej filozofie a tradičnej čínskej medicíny. Elementy kov, voda, drevo, oheň a zem určujú takmer všetky naše prejavy. Toto základné dielo vás zrozumiteľne a pritom dôkladne uvedie do teórie, vysvetlí vzťahy medzi elementami, meridiánmi, zmyslami, farbami, povahovými črtami, znameniami čínskeho horoskopu aj možnými telesnými či duševnými problémami. Prehľadné tabuľky vám umožnia zistiť prípadnú nerovnováhu vašich energií a kniha poradí, ako to napraviť.

Autorka chce čitateľom ukázať, ako môžeme šetriť peniaze, svoje zdravie aj prírodu tým, že maximálne využijeme uvarené suroviny. Zameriava sa hlavne na obilniny. Variť podľa nej môžu ľudia s bezlepkovou diétou, alergici, vegáni, vegetariáni, ale aj všetci, ktorí si chcú spestriť svoj ​​jedálniček. Ak navaríte plný hrniec pšena, pohánky alebo špaldy, ponúka sa možnosť spracovania od hlavných jedál, polievok, nátierok až po dezerty. A to všetko bez glutamanu a iných chemických prísad, bieleho cukru a bielej múky. Je to netradičná kuchárska kniha, píše sa v nej totiž o energii prírody, o jej pôsobení na naše zdravie a autorka ju dokonca pozýva do svojej kuchyne ako neoddeliteľnú súčasť prípravy jednotlivých pokrmov. Nakoniec tu nájdete aj niekoľko rozhovorov: s hercom Jaroslavom Duškom, MUDr. Jánom Hnízdilom, Klárou Jíchovou, ktorá sa zaoberá makrobiotikou a publikuje články o výžive detí a tiež s autorkou Biolenkou, ktorá moderuje pravidelný rozhlasový program o zdravej výžive.

Kniha je vhodná nielen pre gurmánov na čínsku kuchyňu, ale najmä pomôže laikom rýchlo sa v čínskej kuchyni zorientovať a pochopiť skladbu potravín s ohľadom na ich zdravie. Autor revolučným spôsobom popisuje všetky bežné vitamíny, minerály a aminokyseliny tak, ako keby to boli tradičné čínske lieky .. Súčasťou knihy sú recepty čínskej kuchyne.

Ako si uchovať žiariace zdravie, dlhovekosť a životnú sviežosť? Využite jednoduché zásady tradičnej čínskej medicíny. Dietetická múdrosť čínskej medicíny a jej opodstatnenie v dnešnej modernej dobe. Kniha, ktorá vás zrozumiteľne prevedie tajomstvom tradičnej čínskej medicíny (TCM) a jej uplatnením v každodennom živote. dočítate sa - Aké sú zásady uchovania zdravia podľa čínskej medicíny

- Ako spolu súvisí dlhovekosť, strava a životný štýl

- Aké sú zásady zdravej stravy podľa čínskej medicíny

- Objavíte alternatívne zásady zdravej výživy

- Dočítate sa prekvapivé informácie o bežných potravinách z hľadiska TCM

- Vyberiete si z radu receptov, ktoré posilnia vaše zdravie a poteší vaše chuťové bunky

- Nájdete tu čínske liečebné metódy, ako schudnúť Mimo to tiež zistíte, ako sa TCM pozerá na vitamíny, minerály a aminokyseliny v našej strave.

Aký je jej názor na potravinové alergie ...

Vše, co jíme, děláme a v co věříme, ovlivňuje zpětně naše zdraví, štěstí a náš život.

Publikace Radost z jídla objektivně a bez nadsázky seznamuje čtenáře se zásadami správného a zdravého stravování, podává jednoduchý a srozumitelný návod jak efektivně a tvořivě změnit či rozvinout životní styl a stravovací zvyklosti. Zároveň podává návod k prevenci a léčbě.

Vysvětluje zásady výživy při nejrůznějších onemocněních.

Kniha Radost z jídla se kromě vlivu lepku na lidský organismus zabývá problematikou zdravé výživy při onemocnění diabetem a onkologickými onemocněními, zdravé výživy při problémech s imunitou, alergiemi či plísňovými onemocněními.

Novinky již šestého vydání:
- rozšíření o základní léčebné prostředky, obklady, léčebné nápoje, které jsou nejen popsány, ale i názorně ukázány na DVD
- cvičení Qi gong, rovněž názorně předvedeno i na DVD
- kapitoly o léčbě jednotlivých nemocí jsou aktualizovány o nejnovější pohledy a léčebné přístupy
- nová kapitola pojednávající o půstech a očistných kůrách
- doplněny další praktické recepty

Prelistujte si knihu

Počet strán: 200
Väzba: tvrdá
Rozmery: 152x210 mm
ISBN: ?
Rok vydania: 2011

Stravovanie podľa piatich elementov je novou cestou. Do popredia stavia energetické pôsobenie potravín a ukazuje, ako sa dajú cielene ovplyvňovať telesné a duševné aktivity, pocity, ako aj prístup k sebe samému a k ostatným. V čínskej náuke o stravovaní neexistujú žiadne rigidné zákazy. Vaše stravovacie návyky sa menia jednoducho tým, že viac viete. Farebný plagát s tabuľkou potravín ako príloha!

Vrelo odporúčame aj knihu od tej istej spisovateľky 106-vyziva-podle-peti-elementu-pro-matku-a-dite-temeliebarbara?keyword=v%C3%BD%C5%BEiva

Počet strán: 190
Väzba: brožovaná
Rozmery: 160x200 mm
ISBN: 80-88913-93-4
Rok vydania: 2002

Pro své děti chceme jen to nejlepší, samozřejmě i ve výživě.

Co je polévka koi-koku?

Kdy začít s podáváním prvních příkrmů?

Jaký pokrm dát svému dítěti ochutnat jako první?

Jakou formou zařazovat do jídelníčku zeleninu, aby ji děti jedly s chutí?

Co zařadit do jídelníčku, jestliže se při těhotenství objeví nevolnosti?

Co dělat, když chci přestat kojit?

Co dávat dětem, když se názory na výživu rozcházejí?

Kniha vás provede makrobiotikou pro děti a nejen pro ně – kniha je určena rovněž těhotným a kojícím ženám.

V knize maminky najdou kromě barevné fotografické přílohy i plakát, který jim umožní poznamenat si všechny důležité události v průběhu těhotenství.

Jako bonus obsahuje kniha DVD.

Ve více než 60 receptech, které na DVD naleznete, je názorně předvedeno, jak správně vařit obiloviny, zeleninový vývar, první dětské polévky či kaše, připravit zeleninu, opražit semínka nebo nachystat slavnostní pohoštění k prvním narozeninám i s dortem tak, aby si pochutnala celá rodina.

Prelistovať publikáciu

Maturita je nejzapeklitější text, jaký jsem kdy napsal, ale přitom úplně jasný. Odehrává se teď, v minulosti a v budoucnosti. Je to sci-fi, dívčí román i velké divadlo světa. Je to humoristická próza, při níž slabším povahám zatrne. Je to kniha, která je sama sobě kritikou. Je to počítačová hra, ve které se proklikáváte z jednoho levlu do druhého. Je to studijní text, jehož jednotlivé kapitoly odpovídají maturitním tématům, která jsem zadal své současné maturitní třídě. Je to literární lahůdka uplácaná ze všech druhů kýče. Je to hozená rukavice všem, kdo nemají rádi ideologickou literaturu. Je to výlev mé lásky ke světu, se kterým tolik nesouhlasím.

Je to provokace tak strašná, že mě musela těsně před vydáním krotit moje žena i můj nakladatel. Je to kniha, po jejímž přečtení dostala tatáž moje žena chuť změnit bydliště.

Je to utopie i antiutopie v jednom. Je to dílo šílence, takže ho nemusíte brát vážně ani tam, kde mluví pravdu. Je to kniha, kterou jsem napsal tak, jak jsem to uměl, ale najdete v ní odkazy i na jiné moje knihy, které jsem nenapsal, protože to neumím.

Jan Jícha

Táto kniha je klasickou zbierkou obrovského množstva receptov z oblasti makrobiotiky nie ako stravy, ale ako lieku.
Dietetická a bylinná liečba neslúži iba tomu, aby boli telu dodávané isté chemické zložky ako napríklad aminokyseliny, vitamíny, minerály a podobne. Ich tradičný význam je v dodávaní čistého typu energie a vibrácií, ktoré sú nutné, aby základné energie boli uvedené späť do rovnováhy.

Kapitoly:

Potrava chápaná ako energia
Základné potraviny ako domáce liečivé prostriedky
Korenie a pochutiny ako domáce lieky
Makrobiotické nápoje
Ošetrovanie jednotlivých orgánov
Tradičná orientálna liečba bylinami a minerálmi
Makrobiotické liečebné prostriedky prvej pomoci

Predhovor(úryvky):

Prírodná medicína je medicínou energií a vibrácií. V posledných tridsiatich rokoch, počas ktorých som uskutočňoval prehliadky, diagnózy a porady, som sa stretol so stotisícami ľudí. Po celý čas som používal rôzne tradičné spôsoby liečenia, po tisícročia bežné na Ďalekom východe. Aplikoval som teda akupunktúru, moxovanie, bylinné liečiteľstvo, liečenie dlaňami, masáže šiacu, modlitby, meditácie, mantry, samoreflexie. Tieto skúsenosti ma viedli k pochopeniu faktu, že prirodzená medicína je medicínou energetickou. Je potrebné ju úplne jasne odlíšiť od medicíny konvenčnej, ktorá sa na ľudské telo pozerá ako na materiálnu substanciu a ktorej pohľad je symptomatický a materialistický.

V prírodnej a makrobiotickej medicíne som používal a používam rôzne umenia diagnózy, ktoré môžu byť pomenované takto:

– Vizuálna diagnostika
– Tepová diagnostika
– Meridiánová diagnostika
– Diagnostika tlaková
– Hlasová diagnostika
– Diagnostika správania
– Diagnostika duševných tendencií
– Astrologická diagnostika
– Diagnostika okolia
– Diagnóza pôvodu
– Diagnostika podľa aury a vibrácií
– Diagnostika vedomia a myšlienok
– Spirituálna diagnostika

Tieto diagnostické metódy nevyžadujú žiadne nástroje – v niektorých prípadoch ale môžu byť použité isté pomocné prostriedky (napr. aparatúra na meranie elektromagnetickej energie). Je oveľa dôležitejšie, aby pozorovateľ udržal v čo najlepšom stave svoje pozorovacie schopnosti. To znamená: mal by mať jasné, plnohodnotné, prirodzené a intuitívne predpoklady videnia a cítenia. Tie môžu byť rozvinuté správnym spôsobom stravovania. Inými slovami: menej živočíšnych proteínov a tukov, menej jednoduchých cukrov, menej olejnatých, mazľavých potravín a rafinovaných produktov, menej korenia a stimulantov. Optimálna strava má pozostávať z väčšieho podielu celozrných obilnín, z čerstvej zeleniny (pripravenej rôznym spôsobom), zo strukovín a ich produktov, príležitostne z morskej zeleniny a morských plodov, z orechov a semien, z nestimulujúcich a nearomatických nápojov; a ak je to možné, aj z menej tučných živočíšnych potravín, ako sú morské živočíchy a ryby s bielym mäsom. Inak povedané: je nutný makrobiotický spôsob stravovania bez tuku a všetkých jednoduchých cukrov.

Tieto diagnostické metódy nie sú nič iné ako určenie a vnímanie energií a vibrácií v ich najširšom význame – namiesto metód fyzikálnych a chemických. V porovnaní so zvyčajnými modernými diagnostickými metódami, ktoré sa zameriavajú hlavne na materiálnu oblasť (röntgenové lúče, rozbor krvi, diagnostická chirurgia ap.), oveľa bezpečnejšie určujú diagnózu a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Sú nadradené súčasným diagnostickým metódam, pretože naraz odhalia veľké spektrum kvality porúch aj ich príčiny. Problémom, s ktorým sa musí budúca medicína vyrovnať, je otázka, či sa má na ľudské zdravie nazerať ako na nepretržitú dynamickú výmenu energií – alebo len ako na pevnú látku (doterajší pohľad).

Alternatívy, ktoré ponúka prirodzená medicína, nám pomôžu lepšie porozumieť tomu, že základný prístup k ošetreniu nie je, a nemôže byť výhradne materialistický. Je skôr lepšie hovoriť o metóde, ktorá harmonizuje telesné energie a nastoľuje súlad v energetickom systéme celého organizmu.

Prečítajte si viac ukážok z knihy: úryvok 1, úryvok 2

Druhý diel je vo väčšej miere venovaný kardiovaskulárnym ochoreniam. Táto jedinečná publikácia, plná odborných rád a receptov, vám pomôže nájsť odvahu vydať sa cestou, ktorá vám umožní vaše trápenie do istej miery riešiť.

Jak sám titul napovídá, i jídlem se dá léčit. Své o tom ví autorky Dagmar Lužná a Dagmar Vránová, které v tomto druhém díle úspěšné knihy přinášejí rady a informace, jak zmírnit či ustálit potíže při chorobách, jako jsou infarkt myokardu, srdeční arytmie a převodní poruchy, angina pectoris, ateroskleróza, centrální mozková příhoda, žilní onemocnění, kardiomyopatie, psoriasa a celiakie. Kniha Makrobiotický léčebný talíř 2 nenahradí léčbu léky ani odbornou lékařskou péči, dokáže však podat pomocnou ruku a stane se vaším průvodcem.

Členění knihy

Odborná část této jedinečné publikace seznámí čtenáře se zdravotním problémem jako takovým, část praktická navrhne optimální způsob vaření a vhodné suroviny pro dané onemocnění a jeho léčbu, zároveň také konkrétní recepty. Publikace navazuje na I. díl.

Prelistujte si knihu

Filozofia aj prax stravovania tak, ako ju predstavuje táto kniha, pomáha optimalizovať zdravotný stav, predchádzať chorobám a pomáhať pri liečbe.

Teória trojitého ohrievača, jin a jang, 8 hlavných kritérií voľby potravín, učenie o 5 premenlivých fázach, vzťah čchi a krvi, Tonikum Ťing, prípadové štúdie, strava pre malé deti, detoxikácia.

Cesta ke zdravému životnímu stylu. Tato kniha nenabízí jen dobrý úvod pro laiky, je také příručkou pro pokročilé, pro praktikanty čínské medicíny. Je jednou z mála knih, které mohou být umístěny jak v knihovničce, tak i v kuchyni. Starý ideál „stravy jako léčebného prostředku“ nalézá v dnešní době opět svůj význam, i když je v současnosti dávána před moudrostí přednost pouhým vědomostem. Filozofie a praktické užívání stravy tak, jak je představeno v této knize, může člověku pomoci při optimalizaci svého zdravotního stavu, při předcházení nemocem a může dokonce podporovat i účinky terapeutického působení.