Ovládnite svoj metabolizmus - Michaels Jillian

Popis

Stále dookola priberáte a chudnete tých istých 5 kíl?

Náš spôsob stravovania, chudobný na živiny, život ovládaný stresom a potraviny plné toxínov nám narušili endokrinný systém, hormonálnu rovnováhu a metabolizmus do takej miery, že schudnúť prirodzeným spôsobom je takmer nemožné.

V tejto frustrujúcej situácii sa ocitajú milióny ľudí a prešla si ňou aj odborníčka na chudnutie Jullian Michaels. Po rokoch cvičenia a tvrdej diéty usúdila, že musí existovať ľahší a účinnejší spôsob, ako byť zdravý a zostať štíhly. Samozrejme, že existuje! Riešením je vycvičiť hormóny pomocou stravy, aby tuk automaticky spaľovali, a nie ukladali.

V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.

Ukážka z knihy

Počet strán: 272 strán
Väzba: brožovaná väzba
Rozmer: 150×234 mm
Jazyk: slovenský jazyk
Rok vydania: 2015

Produkt sa nachádza v týchto kategóriách

Krvné skupiny a metabolické typy • Iné