Ovládněte svůj metabolismus kuchařka Michaels Jillian

Popis

Fenomenálny bestseller v oblasti diét od Jillian Michaels " Ovládnite svoj ​​metabolizmus - kuchárka " pomohol už miliónom ľudí stať sa atraktívnejšími a zdravšími bez toho, aby sa stali posadnutými jedlom alebo cvičením. Kľúčom je zbaviť sa tučných jedál a potravín plných chemikálií, aby ste čo najviac optimalizovali svoje metabolické funkcie a maximalizovali svoje celkové zdravie.

Majte svoj ​​metabolizmus pod kontrolou

Prostredníctvom diétneho plánu obsiahnutého v tejto knihe vás Jillian naučí, ako prirodzene vyrovnať hladinu hormónov tak, aby vaše telo bolo plné energie, skrátka akýmsi strojom na ničenie tuku. Teraz vám Jillian toto všetko ešte viac uľahčuje tým, že svoje rady prináša priamo do vašej kuchyne.

Recepty šité na mieru vášmu metabolizmu

V knihe nájdete viac ako 125 receptov zahrňujúcich zdravé tipy, vďaka ktorým zvýšite príjem živín a stratíte na váhe. Kuchárka Ovládnite svoj ​​metabolizmus vám pomôže prežiť dlhý a zdravý život - pri ktorom vám bude chutiť. Jillian chápe, že vediete rušný život a máte neustále málo času. Verí, že starostlivosť o zdravie vás nemusí finančne zruinovať. Preto vám táto kniha prináša recepty na jednoduchá a skvele chutnajúce jedlá, na prípravu ktorých budete potrebovať minimum surovín a ktoré sú hotové do 30 minút.

Ukážka z knihy

Počet strán: 240 strán
Väzba: pevná väzba
Rozmer: 170×230 mm
Jazyk: český jazyk
Rok vydania: 2014

Produkt sa nachádza v týchto kategóriách

Krvné skupiny a metabolické typy • Iné