Hravě o živé stravě - Hájková Eva

19,90€ Bez DPH: 18,09€

Popis

Hravě o živé stravě - Hájková Eva

Kniha Hravě o živé stravě je prvou odbornou publikáciou v českom jazyku, ktorá sa komplexne zameriava na vitariánstvo, vegánstvo a vegetariánstvo u detí. Vznikla zo srdca a v spolupráci s tímom ľudí, ktorí nezištne pomáhajú a umožnili, aby táto publikácia vyšla už pred Vianocami 2015.

Kniha otvára hneď niekoľko schodných ciest v stravovaní a svojím jemným a láskavým prístupom dáva možnosť voľby. Nenavádza k žiadnemu striktnému stravovaciemu kultu.

Čo v knihe nájdete: 

  • Prečo vitariánstvo, čo to znamená, aké sú jeho prínosy a vhodnosť takéhoto stravovania u detí - čo hovorí dnešná veda na vitariánstvo a vegetariánstvo
  • Vitariánska výživa pre deti v praxi - makronutrienty a mikronutrienty, ktoré z nich treba najviac strážiť, koľko ich dieťa potrebuje, z čoho ich získať a ako zaistiť ich dostatok u malých jedákov aj nejedákov
  • Niečo o vode - dôležitosť vody, akú vodu piť a ako si doma tú správnu vodu pripraviť
  • Ako začať s vitariánstvom u detí v závisloti od veku a praktické typy a rady - najdôležitejšie superpotraviny pre deti, alternatívy dojčenia, áno alebo nie sóji, v ktorom veku a s akými potravinami začať u detí
  • Transformačný jedálniček a príklady raw dní podľa veku dieťaťa 
  • Vybavenie kuchyne a nakupovanie bio potravín - kuchynské spotrebiče potrebné k úspešnému prechodu na vitariánstvo a tipy na nákupy s obmedzeným rozpočtom, vysvetlenie prínosov bio potravín a ako ich nájsť, ako a kde nakupovať 
  • Ingrediencie v živej kuchyni - podrobný popis skupín potravín v živej strave
  • Nie je cukor ako cukor a glykemický index - vysvetlenie GI, prečo je dôležitý a aké cukry používať
  • Viac ako 60 raw vegánskych a varených vegetariánskych receptov - nápoje, raňajky, desiaty, hlavné jedlá a dezerty

Viac o knihe Hravě o živé stravě

 

Recenzie (0)

Napísať recenziu

Poznámka: HTML nie je preložené!
Overenie, že nie ste robot

Produkt sa nachádza v týchto kategoriách

Surová strava a šťavy, vitariánstvo, raw food

 Sme na trhu
už od roku 2004

 Doprava zdarma
nad 50€ v SR cez GLS

 Overené zákazníkmi
certifikát od Heureka.sk

 Bezpečný obchod
SSL certifikát