Popis
Pohánkové pukance - 90 g
Pohánka je významným zdrojom rutínu, obsahuje množstvo minerálov a stopových prvkov ako vápnik, horčík, železo, draslík a tiež aminokyseliny. Z pohľadu makrobiotiky sťahuje a vysušuje, preto se doporučuje konzumovať hlavne v zime, kedy prehrieva organizmus.
Pukance z pohanky sú prirodzene bezlepkové, bez éčiek, konzervantov a farbív. Sú vhodné na príprav u raňajok do mlieka, do jogurtu alebo samostatne, môžeme ochutiť džemom, medom, sirupom a pod... Môžu byt použité aj ako zavárka do polievky (nevarí sa).
Skladovanie: v suchu, chráňte pred priamým slnečným žiarením
Nutričné hodnoty na 100g:
Energetická hodnota 1550 kJ/369 kcal
Tuky 2,4g
z toho nasytené mastné kyseliny 0,3g
Sacharidy 74,5g
z toho cukry 0,01g
Vláknina 3,9g
Biekoviny 9,9g
Soľ 0,01g
Krajina pôvodu: Česká republika